Com a chegada do verão, estação mais quente do ano, e do período de férias, a ordem e aproveitar e aproveitar os dias ensolarados para se refrescar na praia, piscina, ou até mesmo um banho de mangueira. Tudo vale para se refrescar, porém temos que ter alguns cuidados ao expor a nossa pela ao sol.

A pele é o maior órgão do corpo humano, ele tem a função de separar o nosso meio interno do externo, além de manter a temperatura do nosso corpo, o que é essencial para o funcionamento dos nossos órgãos e sistemas. A pele respira, transpira, abre poros e quando temos que perder calor, “se fecha” para manter o corpo aquecido em dias frios. Por este motivo é formada por uma série de células sobrepostas em camadas.

Uma delas se chama melanócitos, que tem por objetivo nos proteger dos raios solares principalmente o ultravioleta tipo B, que incidem no período de 10h às 16h. Estes raios são os mais perigosos são os que efetivamente queimam. Quando a pele entra em contado com a intensidade da luz solar, faz com que os melanócitos produzam melanina, pigmento marrom que nos protege e que nos bronzeia.

Pessoas que tem a pele muito clara, tem uma pequena quantidade de melanócitos e em conseqüência ficam vermelhas e queimam com mais facilidade. Outras pessoas produzem quantidades concentradas de pequenas manchas marrons, que são as sardas, que aparecem depois da exposição ao sol. Já as pessoas que tem a pele mais escura tem mais pigmento e por isso ficam mais protegidas, porem podem se queimar também, por isso devem ser proteger.

Quando a radiação solar é muito forte é ultrapassa a capacidade da pele de nos proteger, acontece a queimadura solar, que pode deixar a pele vermelha, inflamada e extremamente dolorida. Nesta situação, todas as funções da pele ficam comprometidas.

È importante ressaltar que as queimaduras solares podem lesar irreversivelmente a derme, que é a camada , responsável pela força, elasticidade, textura e forma para a pele. O excesso de radiação também pode causar danos ao DNA das células, que por outro lado são estimuladas a reproduzir para substituir as danificadas ou definitivamente destruídas. Como resultado, a pele fica com aspecto de envelhecido, mais fina, perde a forma e a força, diminuindo a sua capacidade de proteção. Podendo assim, a longo prazo formas células doentes ou com câncer.

Por isso, aproveite o verão tomando todos os cuidados necessários para se proteger das queimaduras solares. Cuide principalmente das crianças. Passe o protetor adequado, com nível alto de proteção. E não se esqueça de repassar toda vez que for necessário.

O que fazer e o que não fazer quando a pele ficou queimada

Evite banhos quentes. Banhos mornos ou melhor ainda frios. Cuidado com os sabonetes, pois podem ressecar muito. Dê preferência às formas líquidas e neutras. Não esfregue a pele no banho e muito menos com a toalha na hora de secar. Enxugue-se devagar, encostando suavemente uma toalha macia na pele queimada.

Muita calma também na hora de se vestir. Nada de roupas apertadas ou escuras. Tudo muito largo, esvoaçante e claro para refletir o calor. As mulheres podem-se permitir ficar sem sutiãs apertados.

Muito importante: Hidrate a sua pele passando cremes hidratantes. Hidrate seu organismo tomando muita água, sucos frescos de frutas ou água de coco.