As unhas encravadas são um problema muito comum entre as pessoas. Apesar de causar incômodo e serem complicadas de tratar, com higiene e cuidados adequados o problema pode ser resolvido. As unhas encravadas são um problema habitual em qualquer cultura onde o uso de sapatos, especialmente os que geram pressão sobre a unha, é um fator comum.

Uma unha encravada ocorre quando algum dedo do péapresenta unhas curvadas ou com pontas no seu crescimento. Se estas curvaturas ou pontas se enterram ou não saem da forma normal podem provocar muita dor, incômodos e infecções. As pessoas com problemas vasculares, diabetes ou adormecimentos devem ter cuidado especial para evitar este problema. Em casos severos infecções podem aparecer que levam a amputação do pé.

Para evitar as unhas encravadas é importante levar em conta os seguintes conselhos:

Mantenha uma higiene correta e cuide para evitar curvaturas ou pontas nas unhas
Os dedos dos pés podem passar despercebidos ou podemos acreditar que estão bem limpos quando, na verdade, não é bem assim. Para evitar as unhas encravadas é importante sempre manter as unhas limpas e checá-las constantemente para detectar qualquer anomalia em sua estrutura. Em caso de unha quebrada ou lascada, é importante lixar e assegurar o melhor o estado possível.
Se não é possível lixar porque o problema afeta a parte da unha que está sobre a pele, foque apenas em manter uma higiene correta e não pressione a unha.

Use sapatos cômodos
A moda pode ser uma grande aliada para a aparição de unhas encravadas.Tornou-se muito comum o uso de sapatos apertados na parte da frente do pé. Ainda que possam parecer bonitos e ajudam a estilizar o pé, é importante que os dedos mantenham a mobilidade e um espaço que permita a circulação do oxigênio.
Se você não pode evitar o uso de sapatos apertados na parte da frente, ao menos procure deixar os dedos livres pelo menos meio centímetro para movimentá-lo. Também observe se a parte superior do sapato não está fazendo pressão sobre a unha, já que isto pode ocasionar o encravamento de unhas.

Evite os sapatos fechados o máximo possível
Já mencionamos que uma das complicações das unhas encravadas são as infecções. As infecções podem acontecer por diversas razões: falta de higiene nos dedos, falta de higiene nos sapatos e falta de oxigenação do pé. Por esta razão, procure usar sandálias ou sapatos abertos na parte da frente do pé sempre que possível. Além disso, o mesmo par de sapatos não deve ser usado dois dias seguidos quando fechados ou se foi usado por várias horas.

Visite o podólogo constantemente
O podólogo é o médico especializado no cuidado dos pés. Isto significa que ele é a melhor opção para manter os pés saudáveis e livres de unhas encravadas e problemas similares. Se você for mulher e gosta de fazer as unhas, o recomendável é procurar um podólogo que ofereça este serviço. Infelizmente, as pessoas que fazem a pedicure nem sempre possuem os conhecimentos apropriados para o correto manejo das unhas e podem causar unhas encravadas e infecções.

Corte as unhas sem deixar protuberâncias
Ainda que o recomendável seja que você procure um podólogo para que ele seja o responsável por manter seus pés saudáveis e realize os cortes de unha corretamente, você pode cortá-las. A recomendação é que o faça seguindo a linha de unha, sem cortar muito perto da pele e sem deixar pontas ou pedaços que possam encravar. Este procedimento deve ser feito com um cortador de unhas grande e com gume suficiente.

Evitar as unhas encravadas e seus incômodos é uma tarefa simples que somente requer um pouco de atenção e muita higiene. Lembre-se que se você notar algum incômodo procure um podólogo para que ele avalie a situação e a corrija o quanto antes.

Com informações: melhorcomsaude.com