Quando a mãe ganha muito peso durante a gravidez, não é só ela que é prejudicada. O bebê também pode ter problemas de saúde.

As duas principais complicações observadas na mãe no pré-natal são a hipertensão e o diabetes. Este último, de acordo com o Ministério da Saúde, acomete aproximadamente 7% das grávidas brasileiras.

Porém, outras consequências também são comuns. O excesso de peso pode intensificar as dores lombares pela sobrecarga da coluna, além de piorar o inchaço principalmente nos membros inferiores pela maior dificuldade do retorno venoso.

Nos bebês, o resultado do excesso de peso da mãe durante a gestação varia de acordo com as complicações que ela tiver.

O diabetes gestacional da mãe pode provocar:

• • Prematuridade: Ou seja, o nascimento antes de 37 semanas.
• • Macrossomia: Doença em que o bebê nasce com peso acima de 4 kg.
• • Hipoglicemia: Baixa concentração de glicose no sangue. Como o bebê estava acostumado a muita glicose, ele acaba precisando fazer uma reposição deste carboidrato. Este distúrbio leva à internação prolongada do bebê.

No caso da gestante sofrer de hipertensão arterial, as consequências para a criança podem ser:

• • Restrição de crescimento fetal intrauterina: Bebê nasce com baixo peso, abaixo de 2,5Kg
• • Prematuridade: Esta situação pode acontecer indiretamente, pois a mãe pode ter que “adiantar” o parto para o controle da pressão arterial.

Confira algumas recomendações para que as gestantes evitem ganhar peso em excesso:

• • Controlar a alimentação;
• • Fazer dieta fracionada (entre 6 a 7 refeições ao dia);
• • Praticar exercícios físicos se não houver restrição médica;
• • Realizar pré-natal regularmente.